Ginnastica Funzionale

L’attività a corpo libero eseguita con l’utilizzo di piccoli attrezzi (Kettlebell, palle mediche, trx, sandbag, Kinesis Technogym, ecc.) stimola, oltre alle componenti condizionali, quali forza e resistenza, anche la coordinazione dell’individuo ed il suo equilibrio, l’elasticità muscolo-tendinea e la mobilità articolare, portando ad una crescita più armonica dei volumi corporei, con vantaggi di rilievo anche sotto il profilo estetico.
L’allenamento funzionale risponde alla ricerca, sempre più sentita, di spostare il fulcro del lavoro verso un’attività che punti ad un benessere globale del soggetto, che lo renda realmente più funzionale rispetto al mondo che lo circonda.