Allenamento di Muscolazione

I benefici che si ottengono con l’allenamento muscolare sono molteplici:
Rinforzo dei tendini e legamenti
Rinforzo delle strutture ossee
Miglioramento di tutto l’apparato cardiovascolare
Aumento della forza e resistenza
Aumento del dispendio energetico a riposo (metabolismo basale)
Mantenimento di una corretta postura
Riduzione del rischio di infortuni
Miglioramento dell’estetica
Per l’allenamento muscolare il centro è ben attrezzato sia per esercizi con macchinari guidati (Unica, Multipla Technogym), sia per l’allenamento con manubri e bilancieri, il tutto eseguito nella massima sicurezza e con tutti gli accorgimenti necessari al fine di evitare infortuni.