MyFit è l’attività di ginnastica funzionale in gruppo, che si pratica all’aperto per tutto l’anno, sfruttando il nostro magnifico territorio.
Gli allenamenti sono coordinati dalla presenza di più Personal Trainers per far sì che anche in gruppo non manchi la qualità del lavoro.
Tutti i sabati mattina alle 9 (mercoledì sera per i mesi estivi) presso il Parco dell’Ippodromo di Cesena si svolgono i corsi di MyFit: l’attività di circuit training comprende combinazioni di esercizi di ginnastica funzionale con l’utilizzo di piccoli attrezzi ed a corpo libero.

Gli obiettivi

Con MyFit otterremo:
• Miglioramento della capacità aerobica • Aumento del tono muscolare generale • Aumento del metabolismo basale
• Riduzione della massa grassa corporea • Miglioramento della flessibilità/elasticità • Prevenzione alle più comuni patologie
• Riduzione dello stato di stress • Miglioramento delle relazioni sociali • Ottenimento di uno stato di benessere psico-fisico.

Vale la pena provare: la fatica in gruppo, si trasforma in divertimento e socializzazione, e la qualità non manca!!!

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