MyFit è l’attività di ginnastica funzionale in gruppo, che si pratica all’aperto per tutto l’anno, sfruttando il nostro magnifico territorio.
Le sedute sono coordinate dalla presenza di più Personal Trainers per far sì che anche in gruppo non manchi la qualità del lavoro.
Con l’utilizzo di piccoli attrezzi ci si allena a corpo libero al fine di migliorare la propria forma fisica sotto tanti aspetti; il circuit-training permette di rendere il tutto più divertente e motivante.
Con MyFit otterremo:
• Miglioramento della capacità aerobica • Aumento del tono muscolare generale • Aumento del metabolismo basale
• Riduzione della massa grassa corporea • Miglioramento della flessibilità/elasticità • Prevenzione alle più comuni patologie
• Riduzione dello stato di stress • Miglioramento delle relazioni sociali • Ottenimento di uno stato di benessere psico-fisico.
Vale la pena provare: la fatica in gruppo, si trasforma in divertimento e socializzazione, e la qualità non manca!!!
