Se hai deciso di iniziare a correre o di prepararti per la tua prima maratona, sappi che stai per intraprendere un percorso straordinario. Come Personal Trainer e runner, ho vissuto in prima persona le sfide e le soddisfazioni della corsa, partecipando recentemente alla Maratona di Roma. In questo articolo voglio condividere con te consigli pratici […]
