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Archivio Tag: Salto singolo

Salti con la Corda per dimagrire

Uno degli esercizi veramente efficaci per perdere peso in breve tempo è il salto della corda: per capire come possa farci perdere rapidamente peso, basta pensare che quindici minuti di questo esercizio ci fa spendere fino a 200 calorie. In realtà, oltre a favorire la perdita di peso, l’allenamento con la corda porta a molteplici […]