Se sei in gravidanza e vivi a Cesena o nei dintorni, probabilmente ti stai chiedendo: Posso allenarmi senza rischi? Come posso evitare mal di schiena e aumento eccessivo di peso? Dopo il parto, come faccio a tornare in forma senza stressare il mio corpo? L’allenamento in gravidanza e nel post parto, se seguito da un personal trainer qualificato […]
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Set
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“Non riesco a dimagrire, evidentemente il mio metabolismo è fermo” “Ho il metabolismo bloccato” “Non perdo un etto, il mio metabolismo è lento” Queste sono alcune delle affermazioni che sento dire dalla gente che mi contatta, persone che non riescono a perdere peso; alcune addirittura parlano di metabolismo basale senza sapere esattamente di cosa si […]
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Apr
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Se vuoi ritornare in forma ed allenarti comodamente a casa tua, oggi ti voglio illustrare il mio servizio di training online. Potrai allenarti con me come se fossi in palestra; attraverso appuntamenti “LIVE” la lezione non perderà di qualità, ti seguirò nell’esecuzione di ogni esercizio per evitare errori e mantenere alta la tua motivazione. Inoltre, […]